Actualité aide à domicile et services à personne

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Tireurs ou pointeurs, la pétanque à la côte chez les seniors

Pour une bonne forme physique et morale, tentez la pétanque ! Originellement pratiquée en guise d’activité du dimanche, la pétanque est bien vite devenue un sport à part entière. Déjà pratiquée à l’époque romaine avec des boules faites d’argile et de bois, c’est au Moyen-Âge qu’elles ont été remplacées par d’autres en acier. Aujourd’hui, la […]

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Les 4 bienfaits du tai-chi pour les seniors

Envie de pratiquer une activité sportive dès la rentrée ? Tentez le tai-chi ! Cet art martial chinois se base sur la coordination du corps ainsi que sa flexibilité à travers des mouvements harmonisés dans l’espace. Un sport qui permet donc de vous faire travailler en douceur le corps et l’esprit. Et lorsque l’on voit […]

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